जानें- क्या खाना खाकर और कौन सी एक्सरसाइज कर कोहली रहते हैं फिट

रविवार को श्रीलंका के खिलाफ सीरीज के पांचवे और अंतिम वनडे मैच में टीम इंडिया के विराट कोहली ने अपने वनडे करियर का 30वां शतक जड़ दिया। उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के पूर्व वर्ल्ड चैंपियन कप्तान रिकी पोंटिंग की बराबरी कर ली है। इसके साथ ही विराट कोहली वनडे क्रिकेट में सबसे ज्यादा शतक लगाने वाले बल्लेबाजों की लिस्ट में रिकी पोंटिंग के साथ सयुंक्त रूप से दूसरे नंबर पर आ गए हैं। बहरहाल हम आपको बता रहे हैं कोहली खुद को फिट रखने के लिए क्या खाते हैं और कौन सी एक्सरसाइज करते हैं।

आपको बताते चले कि यह बात किसी से छिपी हुई नहीं है कि 28 साल के विराट कोहली फिट रहने के लिए जिम में कड़ी मेहनत करते हैं। कोहली घंटों जिम में बिताते हैं और जिम में वर्कआउट करते है। एक इंटरव्यू में विराट ने बताया था कि वर्क आउट करते हुए वो रोज लगभग 100 स्क्वाट्स करते हैं।

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